Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1454 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 79,55g | Hh: 124,49g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Vita Meat Филе Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Картошка с Курицей в Сметане. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Магнит Банан, Snaq Fabriq Hazelnut Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|