Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2014
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2771 kcal
|
Rasva: 99,10g | Prot: 168,94g | Hh: 290,86g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane. Lounas: Beck's Lime, Edeka Tiramisu, Aldi Esrom, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Räucherlachs, Semmel. Päivällinen: Nimm's Leicht Mozzarella, Linessa Light Butter, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, McDonald's Balsamico Dressing, Extra Natives Olivenöl, Basilikum, Strauchtomaten. Välipalat/Muut: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|