Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1160 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 56,81g | Hh: 149,86g.
Aamiainen: Arroz Blanco, Svetia Stevia, Leche Entera, Avena con Leche, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Carlos V Carlos V . Päivällinen: Lentejas Cocidas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tuny Atún. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizetteqaztro
|