Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1453 kcal
|
Rasva: 70,92g | Prot: 75,71g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Простоквашино Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Пирог с Капустой. Lounas: Кубаночка Зелёный Горошек, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Вареное Яйцо, Домашний Вкус Холодец Домашний, Свиной Фарш, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|