Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1615 kcal
|
Rasva: 86,62g | Prot: 84,04g | Hh: 105,39g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем, Окей Котлеты Морковные. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Наша Кухня Котлета Куриная Запеченная, Салат Крабовый. Päivällinen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Оливковое Масло, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya_div
|