Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1470 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 104,38g | Hh: 126,73g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Джаз Фисташки Жареные Солёные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Рафаэлло Конфета, Челны Хлеб Хлеб Серый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Джаз Фисташки Жареные Солёные. Välipalat/Muut: Куриное Филе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bakytgul1989
|