Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1372 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 102,19g | Hh: 101,27g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Перекресток Авокадо , Геркулес Пассим. Lounas: Пахлава, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Морозко Green Рагу Овощное , Асто Муксун Филе-Ломтики Холодного Копчения, Магнит Банан. Päivällinen: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|