Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1919 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 97,49g | Hh: 234,97g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Принцесса Ява Чай Каркаде, Любятово Галеты Классические. Lounas: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Салат Витаминный, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Рассольник. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Из Села Удоево Творог 9%, Правильный Продукт Свинина Вяленая, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Каркаде, Сушеные Яблоки, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|