Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1534 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 61,30g | Hh: 159,72g.
Aamiainen: Яшкино Крокант с Миндалем, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Дугушка, Хлеб Черный. Lounas: Жареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: Лента Безе, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Välipalat/Muut: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Финик, Чернослив, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|