Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
704 kcal
|
Rasva: 13,96g | Prot: 65,38g | Hh: 80,25g.
Aamiainen: Edeka Beerenmischung, Magerquark. Lounas: Weintrauben, Wasa Müsli Gourmet, Gurke (mit Schale), Möhren, Spitzpaprika. Päivällinen: Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Vivera Veganer Speck. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|