Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1738 kcal
|
Rasva: 100,84g | Prot: 91,36g | Hh: 117,28g.
Aamiainen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Рисовый блин МОЙ. Lounas: Соевый Соус, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Окраина Сало Копченое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|