Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
2631 kcal
|
Rasva: 107,94g | Prot: 145,07g | Hh: 264,39g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Свежее Завтра Сметана 20%, Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня. Lounas: Котлета Домашняя, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Prosto Рис Краснодарский. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|