Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
982 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 75,72g | Hh: 81,11g.
Aamiainen: Harry's Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Творожная Запеканка. Päivällinen: Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Астория Соус Майонезный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мармелад Мишки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga2508
|