Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1407 kcal
|
Rasva: 109,10g | Prot: 72,01g | Hh: 35,05g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры, Лето Яйцо Куриное С1, Ближние Горки Бекон для Жарки. Lounas: Polezzno Эритрит, Чай, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Творожная запеканка. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" , Смартори Котлета Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|