|
😊
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1427 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 120,89g | Hh: 111,32g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Lounas: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Päivällinen: La Finesse Kartoffel Wedges, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Harry Hamburger Brötchen, Milbona Sour Cream, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Linessa Putenhackfleisch, Zwiebeln, Aldi Hamburger Fleisch, Tomaten, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|