Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1291 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 81,49g | Hh: 136,06g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриная Печень. Päivällinen: Кефир 1%, Гречка Отварная, Помидор Соленый, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Яблоко, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Nestle Фитнес Батончик. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|