Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
2431 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 85,35g | Hh: 338,63g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Абрикосовый, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%, Курица в сливочном соусе, Рис Вареный. Lounas: GlowSubs Кленовый Пекан, Кофе Мокко, Французский Пекарь Сырники. Päivällinen: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Курица в сливочном соусе, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Twix Twix, Простоквашино Сливки 10%, Global Village Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamster-1-
|