Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 59,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1237 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 84,33g | Hh: 185,81g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлеты на пару куриные, Макароны Отварные, Котлеты из тыквы. Päivällinen: Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Курага, Мусс яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|