Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1710 kcal
|
Rasva: 82,44g | Prot: 57,45g | Hh: 185,56g.
Aamiainen: Barilla Спагетти #5, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Мираторг Солянка Мясная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|