Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
2461 kcal
|
Rasva: 108,18g | Prot: 65,22g | Hh: 310,53g.
Aamiainen: Славянка Лёвушка, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Три Кота Плитка Молочная, Изюм, Курага, Финик, Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья. Lounas: Гренки Домашние, Красный Октябрь Ореховая Роща, Чай, Три Кота Плитка Молочная. Päivällinen: Подлива, Хинкали, Три Кота Плитка Молочная. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|