Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2014
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 7,23g | Prot: 45,70g | Hh: 143,13g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Banane, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Baguette, Wassermelone. lisää...
|
|
2416 kcal
|
Harjoitus:
laufen
- 1 tunti ja 12 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|