Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1340 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 49,50g | Hh: 139,44g.
Aamiainen: Äpfel, Roggen Knäckebrot, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter Gesalzen. Päivällinen: TiP Kabeljaufilet. Välipalat/Muut: Berliner, Raffaello Raffaello. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|