Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
537 kcal
|
Rasva: 32,47g | Prot: 26,57g | Hh: 35,00g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Доброе Дело Сосиски Молочные. Lounas: Суп с Лососем. Välipalat/Muut: Finn Crisp Ржаные Сухарики с Чесноком, Виктория Салат Грузинский, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly0708
|