Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1583 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 22,47g | Hh: 152,62g.
Aamiainen: Чай, Ржаной Хлеб, Винегрет. Päivällinen: Жигулевское Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Три Корочки Сухарики, Бирка Мясо Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|