Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
2078 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 162,02g | Hh: 246,69g.
Aamiainen: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale . Lounas: Novella Cous Cous, Vitawell Mozzarella Light, Capri Filetti di Tonno al Naturale , Terra & Vita Cuore di Iceberg. Päivällinen: Bontà di Riso Riso Integrale, Buon Vento Filetti di Tonno Pinne Gialle, Greens Broccoli Surgelati. Välipalat/Muut: Novi Cioccolato Fondente 99% , Buongiorno Natura Yogurt Greco Magro 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|