Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1384 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 69,02g | Hh: 144,00g.
Aamiainen: Ермолино Эклер, Кофе с Молоком. Lounas: Победа Шоколад, Чай, Манник, Мясо Кролика, Сметана , Щи. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Гречневые, 5 Морей Икра Трески, Мандарины, Магнит Банан, Винегрет. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|