Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1469 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 94,71g | Hh: 154,31g.
Aamiainen: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Lounas: Даниловский Хлеб, Рис, Куриное Филе. Päivällinen: Хохланд Сырная Классика, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Геркулес Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|