Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1126 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 96,66g | Hh: 108,47g.
Aamiainen: Чизкейк Сан-Себастьян ПП, Помидоры, Болгарский Перец, Дымов Ветчина из Индейки, Galbani Рикотта, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lounas: Сухогруз Кальмар Сушёный, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша. Päivällinen: Горбуша Соленая, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес 4 Сыра. Välipalat/Muut: Яблоко, Лукум, Excess Free Супер Сгущенка, Raw To Go Чокопай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|