Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1502 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 88,37g | Hh: 188,53g.
Aamiainen: Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Heidelbeeren, REWE Bio Zarte Haferflocken , REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel, Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel, Garnele. Päivällinen: Meine Mahlzeit Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|