|
овуляция
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1669 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 119,58g | Hh: 154,23g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Тыква, Prosto Крупа Пшено, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Lounas: Гармония Сметана 20%, Щебекинская Вермишель Легкая, Морковь, Картофель (с Кожурой), Грудка Индейки. Päivällinen: Увелка Гречка в Пакетиках, Магнит Авокадо, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|