Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
671 kcal
|
Rasva: 15,86g | Prot: 51,35g | Hh: 80,05g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Каждый День Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Каждый День Пита. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.illusion
|