Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1160 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 83,44g | Hh: 91,13g.
Aamiainen: Premier Of Taste Миндаль Жареный, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Кофе, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Омлет с Молоком. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Хорошее Дело Фарш Куриный. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблочное Пюре Несладкое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna__rich
|