Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1379 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 93,75g | Hh: 159,39g.
Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: Monoprix Feta en Dés, Lidl Riz Long Grain, Marque Repère Parmesan, Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Maille Velours de Balsamique, Carrefour Champignons de Paris, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Concombre (Pelé), Ciboulette, Jus de Citron, Sel, Poivre Noir, Tomates. Päivällinen: Sodeb'O Dolce Pizza Regina , Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel. Välipalat/Muut: Pure Via Stevia, Hotos Yaourt Grec 0%, Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Miel Pops, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Mao Croqui. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|