Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
871 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 30,57g | Hh: 106,22g.
Aamiainen: Леовит Компот "Похудин", Бабаевский Шоколад Горький. Lounas: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Рис со Сладким Перцем, Леовит Суп по-Кавказски. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Приготовленная Квашеная Капуста, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristi.son
|