Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
3195 kcal
|
Rasva: 140,96g | Prot: 116,74g | Hh: 384,11g.
Aamiainen: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Чай, Гречка Отварная, Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Батон, Чай, Батон, Щи с Курицей. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Финский, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Фруктовый Малина-Ежевика, Fruttis Йогурт 8%, Сормовский Хлеб Хлебцы Хрустящие, Ашан Арахис в Кунжуте, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Банан, Зеленое Яблоко, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|