Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1267 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 59,30g | Hh: 154,40g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Saputo Mozzarellissima, Cauliflower, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions. Päivällinen: Ketchup , Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) . Välipalat/Muut: Captain Morgan Original Spiced Rum, Great Value Party Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|