Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1984 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 90,72g | Hh: 310,82g.
Aamiainen: Costa Chocolate Costa Rama, Manzana Roja, Hallulla, Hellmann's Mayonesa Light, Calo Queso Gauda, King Churrasco de Vacuno. Lounas: Costa Chocolate Costa Rama, Plátano, Manzana Roja, Calo Queso Gauda, Hellmann's Ketchup Light, Zanahoria, Lechuga, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Välipalat/Muut: Hallulla, Manzana Verde, Huevo, King Churrasco de Vacuno, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|