Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1080 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 62,36g | Hh: 114,73g.
Aamiainen: Печень Куриная в Сметане, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Lounas: Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Маслины, Любятово Подушечки Шоколадные. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|