|
😊👍
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1603 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 41,82g | Hh: 142,02g.
Aamiainen: Bananenbrot ohne Extra Fett und Zucker. Lounas: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, True Fruits Smoothie Yellow. Päivällinen: Vehappy Caffe Hafer Espresso, Frosta Hühner Frikassee. Välipalat/Muut: Ritter Sport Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
17 maalis 22 jäseneltä: farina1902
|
18 maalis 22 jäseneltä: Wölfchen27
|
Guten Morgen und ein schönes Wochenende. Ich hoffe es geht dir wieder besser. LG 🤗 🤗
19 maalis 22 jäseneltä: farina1902
|
Guten Abend farina,
mir geht es wieder gut. Ich hoffe, dass mir eine 3. Infektion erspart bleibt. Bei den momentanen Inzidenzzahlen ist ja alles möglich…..🙄
Ich hoffe, du hattest ein schönes Wochenende und hast die Sonne genossen ☀️.
LG und einen guten Start in die neue Woche 🤗
20 maalis 22 jäseneltä: Wölfchen27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|