Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
2558 kcal
|
Rasva: 141,99g | Prot: 97,51g | Hh: 189,07g.
Aamiainen: Plain Muffin, Bananas. Lounas: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Corned Beef Brisket (Cured). Päivällinen: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Corned Beef Brisket (Cured) , Sara Lee Classic Dinner Rolls. Välipalat/Muut: Tortilla Corn Chips, Stella Artois Lager, Rosina Italian Style Meatballs, Old Wisconsin Beef Stick, Irish Soda Bread, Great Value Mixed Nuts, Great Value Mixed Nuts. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|