Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1696 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 77,12g | Hh: 177,13g.
Aamiainen: Конфета, Творожное Печенье, Сметана, Творожная Запеканка, Чай. Lounas: Творожное Печенье, Сосиска, Гречка Отварная. Päivällinen: Конфета, Творожное Печенье, Клементины, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|