Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2014
|
147,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 58,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 141,29g | Hh: 608,95g.
Aamiainen: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola), McDonald's Steak & Egg Burrito, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Lounas: Bananas, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, McDonald's Hamburger. Päivällinen: Great Value Light Nonfat Yogurt, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Oscar Mayer 98% Fat Free Bologna, Oscar Mayer 98% Fat Free Bologna, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Value Light Nonfat Yogurt. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|