|
livi was up all night puking I don't have it yet...
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1195 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 96,50g | Hh: 160,50g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Amino Energy, Publix Red Seedless Grapes, Aunt Maple's Protein Oat Pancake & Waffle Mix, Never Any Chicken Breakfast Sausage. Lounas: Lewis Bake Shop Keto Bread, PopCorners Flex Protein Crisps, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Canned Chicken. Välipalat/Muut: Tilt Farms Mint Chocolate Chip Low-Fat Greek Yogurt, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Tilt Farms Mint Chocolate Chip Low-Fat Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
🤞🤞🤞Praying you don't get to share!
17 maalis 22 jäseneltä: SLYONE 22
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|