Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 22,10g | Prot: 39,71g | Hh: 63,76g.
Aamiainen: Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua, Maçã. Lounas: Palmito, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Päivällinen: Knorr Caldo de Galinha , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Sadia Presunto de Peru, Café com Açúcar, Elegê Leite, Bauducco Torrada Integra. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alyneellen
|