Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2014
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 76,10g | Hh: 169,54g.
Aamiainen: Marmelade, Aldi Magerquark, Banane, Roggenvollkornbrot. Lounas: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Wassermelone, Extra Natives Olivenöl, Spargel (Frischware), Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Gouda oder Edamer, Manner Schnitten, Beck's Green Lemon. Välipalat/Muut: Mentos Mint. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|