Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1404 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 49,93g | Hh: 176,19g.
Aamiainen: Победа Шоколад, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Батон, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Капуста Белокочанная. Päivällinen: Сгущенка, Обычные Блины, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|