Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
2069 kcal
|
Rasva: 84,08g | Prot: 87,60g | Hh: 237,46g.
Aamiainen: Кубанская Кормилица Пряник Творожный, Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Молочная. Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Плов с Говядиной. Päivällinen: Свинина Отварная, Белый Хлеб, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром, Печем Дома Кекс Абрикосовый. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natatosha16
|