Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1173 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 37,61g | Hh: 157,49g.
Aamiainen: Jundiá Picolé Max Brownie, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Italac Leite Integral, Maracujá. Lounas: Alface, Queijo Coalho, Ovo Frito, DIA Macarrão Espaguete, Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Sobremesa de Gelatina. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|