Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1325 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 64,77g | Hh: 125,02g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Helga's Sandwich Thins, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Zucchini. Lounas: Short Cut Bacon, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Chicken Burger on Bun. Päivällinen: Cobs Natural Popcorn Sea Salt, Chunky Style Vegetable Soup, Aeroplane Jelly Lite (Packet). Välipalat/Muut: Coles Salted Peanuts, Custard Tart. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|