Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
3860 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 268,52g | Hh: 581,95g.
Aamiainen: Bon-Ri Basmati Reis, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Peak Epic Intra, Eiklar, Ei, Aldi Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Landjunker Putengeschnetzeltes, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|